LA SOPHROLOGIE ET LA SANTE

La sophrologie est une approche non médicamenteuse qui a toute sa place dans le domaine médical notamment :

- avant une intervention chirurgicale.

- dans la gestion de la douleur (que ce soit une douleur aiguë ou chronique).

Des outils à utiliser pour se préparer avant une intervention : des exercices de respiration, d'écoute du corps et également à travers de la relaxation (visualisation) afin de mieux aborder une opération de manière plus sereine.

Concernant la gestion de la douleur, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle unique qui permet de mieux la gérer avec des techniques de sophrologie utilisable ensuite en toute autonomie.

Le champ d'action du sophrologue

  • Préserver l’équilibre général, la vitalité, la santé (actions prophylactiques).

  • Prophylaxie des troubles musculo-squelettiques.

  • Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération.

Attention : La sophrologie ne substitue en aucun cas à un traitement médical.

 

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