Etant diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier (titre RNCP), je vous propose des séances individuelles que ce soit en cabinet ou bien à votre domicile.

J'interviens également dans le domaine associatif ainsi qu'en entreprise.

 

Ayant une expérience de plus de vingt cinq ans dans le domaine de la santé, je souhaitais exercer un métier de relation d'aide, c'est pourquoi j'ai choisi le métier de sophrologue.

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La sophrologie permet de faire une pause dans "un monde où tout va vite" que ce soit dans le domaine personnel et/ou professionnel.

Cette pratique psycho-corporelle permet d'être plus conscient de  ses capacités et ses ressources qui sont présentes en chacun de vous par le biais d'exercices utilisant la respiration, l'écoute du corps, la visualisation positive, la relaxation.

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Je vous ferai part de différentes techniques à utiliser ensuite en toute autonomie  qui vous permettront de mieux gérer votre anxiété, votre stress, vos émotions, prendre confiance en vous ...

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Lors des séances que ce soit individuelles ou en groupe, c'est un "moment pour vous" que vous vous accorderez ... à votre rythme, une expérience unique avec pour finalité un "mieux être à la fois mental et/ou physique" avec une écoute bienveillante, sans à priori, sans jugement en toute bienveillance.

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Il est important toutefois de préciser que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

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N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail melanieviola.sophro@gmail.com.

 

Au plaisir de vous rencontrer.

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Mme Mélanie Viola

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