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La sophrologie, une vocation.
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Etant diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, je vous propose des séances à la fois individuelles que ce soit en cabinet, à domicile mais pas que....

J'interviens également dans le cadre des entreprises qui souhaitent apporter un nouvel élan de bien-être au sein de leurs personnels.

 

La sophrologie permet à la fois de mieux se connaître en utilisant les ressources et les capacités que toute personne a déjà en soi ... au travers des exercices de respiration,  d'écoute du corps et de relaxation.

Je vous ferais part de différentes techniques à utiliser ensuite en toute autonomie qui vous permettront de mieux gérer votre anxiété, votre stress, vos émotions, prendre confiance en vous avec pour finalité un "mieux-être à la fois physique et mental".

Lors de mes séances, c'est un "moment pour vous" que vous vous accorderez ... à votre rythme, une expérience unique  avec une écoute bienveillante, sans jugement. 

Il est important toutefois de préciser que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail melanieviola.sophro@gmail.com.

 

A bientôt.

Mélanie Viola

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